Remedios caseiros para mellorar a potencia nos homes

Admitir que a forza masculina se está debilitando é un logro para un home. Na maioría das veces, os representantes do sexo forte esconden as súas enfermidades e intentan corrixir a situación con drogas ou suplementos dietéticos. Pero hai moitas formas de proporcionar unha potencia sostida sen medicación. Descubramos como mellorar a potencia empregando métodos populares e alternativos, como restaurar rapidamente a potencia aos homes nunha idade máis nova e máis madura.

Como mellorar a potencia usando remedios populares

O mel considérase a mellor opción; para mellorar a potencia, non hai medios máis baratos e saborosos. Podes comer a delicia ti mesmo ou facer unha composición medicinal:

1. 1 TBSP. l. Mestura o mel con noces peladas, cacahuetes ou abelás. Hai unha mestura de 1 colher de sopa. l. diariamente antes de deitarse.
2. Mestura en partes iguais zume de cenoria recén espremido e mel, tome 0, 3 culleres de sopa. durante o día a calquera hora. O volume total da bebida por día é de 1 colher de sopa.
3. Picar 2-3 dentes de allo, mesturar con 1 cucharadita. Cariño, toma 0, 5 cucharaditas. dúas veces ao día en calquera momento.

As receitas para tinturas caseiras para restaurar a erección son tan sinxelas como efectivas:

• Mercar concentrado de raíz de ginseng (vendido en solución alcohólica) na farmacia, tomar 1 pinga, disolta en 0, 3 culleres de sopa. Rega todas as mañás, aumenta o número de gotas +1 diarias. Alcanza 10 gotas e reduce a inxestión no modo: -1 gota ao día. Continúe o curso de prevención da disfunción eréctil cada 10-14 días.
• Frote a raíz de xenxibre fresca (400 gr. ), Despeje 1 litro. Vodka sen aditivos e insista nunha botella de vidro nun lugar escuro a temperatura ambiente durante 14 días. Toma 20gr. bebe moita auga desde a mañá ata o almorzo. A duración do tratamento é de 30 días.
• No momento da floración da lila, recolle flores por unha cantidade de 2 culleres de sopa. l. e prepara 2 culleres de sopa. auga fervendo. Deixar repousar o caldo durante 30 minutos, despois escorrer e tomar toda a dose en porcións iguais cada día. A duración do tratamento é de 5 días, despois unha pausa de 15 días. Pódense usar flores lila secas.

Restaurar a potencia en homes cuxo traballo implica estrés é un negocio difícil. Pero tamén aquí hai unha saída: o té con especias axudará a desfacerse de moitos problemas. Especias: xenxibre seco, cravo moído, azafrán molido, coloque unha pequena pitada nunha cunca de té negro, prepárase da forma habitual, non bebe máis de 2-3 cuncas de medicina aromática ao día. Este remedio apoia perfectamente o traballo do sistema nervioso, limpa o corpo de toxinas, normaliza o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos e é a mellor prevención da impotencia prematura.

¡Importante!A adición de xenxibre nas receitas está contraindicada para pacientes con sangrado gástrico, gastrite, úlcera gástrica.

Fitoterapia

Trátase dun tratamento con herbas medicinais e taxas que se venden nas farmacias. Algúns suplementos xa están comprimidos e parecen un comprimido para a lingua, e moitas herbas requiren elaboración caseira. Aquí tes os remedios a base de plantas máis populares que axudarán a mellorar a potencia nun curto período de tempo:

1. Extracto de Ginkgo biloba.Propiedades útiles: saturación do sangue con osíxeno, aumento do fluxo sanguíneo aos órganos xenitais, propiedades afrodisíacas que aumentan a potencia.
2. Apio, perexil- Pódense comer frescos e engadir a todos os pratos. Se as herbas son frescas, non hai que cociñar, pero os pratos mornos deben aderezarse con herbas secas 2-3 minutos antes de servir. Consumir a diario. Propiedades útiles: saturación do corpo con oligoelementos e minerais que aumentan a produción de testosterona, eliminación de toxinas, enriquecemento de sangue con osíxeno e mellora do fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos.
3. Herba de cabra cachonda e cachonda(Extracto de farmacia) aumenta a libido, o brillo das sensacións e, cun uso constante, mellora os indicadores de calidade dos espermatozoides, aumentando as posibilidades de embarazo. A gota a gota segundo as instrucións do envase está especialmente indicada para pacientes anciáns.
4. Blooming Sally- Planta "macho" que ten un efecto positivo sobre o sistema endócrino. Propiedades positivas: comeza a síntese da túa propia testosterona, ten un efecto calmante sobre o sistema nervioso, reduce a agresión, a fatiga e aumenta o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos. Para tomalo como unha decocção de follas, prepárase segundo as instrucións do paquete. Se o té Ivan crece no xardín, entón 2 culleres de sopa. l. prepara follas frescas picadas en 2 culleres de sopa. auga fervendo, envolver e deixar repousar durante 30 minutos. Coar o caldo, tomar 0, 3 culleres de sopa. tres veces ao día antes das comidas.
5. Raíz de calamusaxudará a mellorar a calidade e a cantidade de eyaculación. Cun uso constante a longo prazo, considérase un medio eficaz para combater a andropausa precoz, a disfunción eréctil relacionada coa idade. Podes mastigar raíces secas que cheiran ben e refrescan a respiración. Use un remedio sinxelo: grandes cantidades de raíz de calamus poden causar vómitos graves.
6. Bayas de espino- Non só un saboroso remedio para pacientes con presión arterial alta, senón tamén un afrodisíaco natural. Cando 1 colher de sopa. l. Bayas, verter 1, 5 litros de auga fervendo e cociñar a lume lento durante 30-40 minutos, obterás unha compota que pode restaurar a potencia incluso en casos avanzados. O principal é cumprir a norma e beber non máis de 50 ml á vez, nin máis de tres veces ao día. Se se consume en exceso, o espinheiro pode causar bradicardia e baixar moito a presión arterial.

¡Importante!. . . A tintura de espinheiro Apotheke e a compota de bagas son diferentes medios. A tintura non axuda a aumentar a potencia

Tratamento con alimentos

A dieta recorre un longo camiño no mantemento da saúde sexual e xeral dun home. Non te apresures a tomar pastillas e outros medicamentos. Basta revisar o seu propio menú e incluír na dieta alimentos que poidan aumentar rapidamente a potencia. Aquí tes unha lista de cousas para engadir á dieta dun home:

1. Ostras e ameixas.O produto aumenta a produción de testosterona natural, enriquece o corpo con ácidos graxos esenciais e prevén a exaculación precoz. Contraindicacións: gastrite, diabetes.
2. Peixe de auga salgada (non frito):Plato, o xurelo é rico en fósforo, cinc e ácidos omega-3 e é moi axeitado para cear antes do acto.
3. Remolacha cocida, guisada, guisadacontén moita zinc, aumenta a libido, a función sexual e alarga as relacións sexuais. Contraindicacións: hepatite, enfermidades do sistema nervioso central.
4. CítricosA luteína cun alto contido de vitamina C promove a libido, a erección e aumenta significativamente a elasticidade do pene.
5. Estómago de camelo- un produto exótico pero extremadamente útil para os homes. Sychuzhina refírese aos prolongadores inmediatos: basta con tomar 2-3 gramos. bebida seca e os efectos non se fan esperar.
6. Luras, lagostinos, camarónsmellorar a forza masculina, aumentar a libido e ter un efecto positivo sobre a calidade e cantidade de espermatozoides. O cinc e o selenio na composición dos produtos aumentan a produción de testosterona, que se manifesta na ausencia de exaculación precoz, relacións sexuais prolongadas e sensacións máis lixeiras.
7. Ovos de paspallásna cantidade de 2 pezas á noite axudará a traer un pracer inesquecible ao compañeiro e o home tamén recibirá moitas emocións vivas. Os ovos pódense comer cru, tortillas ao vapor e cociñalos en ensaladas. O produto contén moitos fósforo e aminoácidos que aumentan a libido e eliminan o nerviosismo innecesario. Cando precisa consellos sobre como recuperar unha erección rapidamente, non pode atopar un mellor método para os ovos de codorniz.
8. Plátanos- un extensor natural que mellora a función reprodutiva.
9. chocolate(Cacao natural, non menos do 70%) en pequenas cantidades ten un efecto positivo sobre a circulación sanguínea nos órganos pélvicos, aumenta a síntese de testosterona natural.
10. Sandíaloita contra o cancro de próstata, dilata os vasos sanguíneos, elimina as toxinas e activa unha serie de aminoácidos no corpo. É moi recomendable para pacientes durante a andropausa aumentar a potencia.
11. aguacatenormaliza o equilibrio hormonal e o alto contido de ácido fólico garante que a erección se restaure moi rapidamente.
12. Sementes e zume de RomaDemóstrase efectivo despois dunha semana de uso. Beba polo menos 200 ml de zume ao día, ademais, é unha froita para deter os tumores malignos na próstata. O produto dilata os vasos sanguíneos, prevén a trombose, mellora a circulación sanguínea e considérase un prolongador natural das relacións sexuais.
13. Arandeiraaumenta a libido e normaliza o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos, as framboesas promoven a produción de testosterona e teñen un efecto positivo na función reprodutiva.
14. Goby, coello, pavo, polocontén a cantidade correcta de proteína necesaria para a produción da hormona masculina. A carne tamén aumenta o desexo e a excitación sexual. O principal é servir correctamente a carne: cun prato leve ou como prato independente cunha salsa picante.
15. Datas secas- Este é un produto masculino que axuda a alargar o acto e aumentar o rendemento do pene. A composición máis rica non só mellora a función eréctil, senón que tamén normaliza o traballo do sistema cardiovascular, prevén enfermidades da próstata, garante unha boa calidade dos espermatozoides, mantén a vitalidade dos espermatozoides e aumenta as posibilidades de ter un fillo.
16. Productos lácteosFortalecemento da inmunidade, aumento da libido e saturación do corpo con calcio, ferro, cinc, potasio e outros microelementos beneficiosos. Non obstante, debes comer alimentos cun contido de graxa do 15 ao 20%, menos - as substancias non se absorben, máis - existe un risco de obesidade.
17. Figos e uvasconteñen unha gran cantidade de magnesio, cinc e potasio. Os produtos tratan a infertilidade masculina, considéranse afrodisíacos naturais e poden restaurar a erección durante a andropausa precoz.
18. Repolo branco, cebola, allo, tomatenormalizar os niveis hormonais, aumentar a libido e son bos para manter unha potencia elevada constante. Pódese comer cru, cocido, cocido e cocido ao vapor.

Enuméranse os produtos que melloran a potencia, pero o que se debe descartar cando a pregunta é como restaurar a potencia:

• Carne afumada, alcol: contribúe á conversión da testosterona nunha hormona feminina, aumenta o risco de obesidade.
• Azucre, sal: o contido de especias nos pratos debería reducirse substituíndoas por plantas naturais: cúrcuma, comiño, vainilla, canela.
• Limonada, bebidas enerxéticas, comida rápida, soia - conteñen un mínimo de substancias útiles e un máximo de nocivas que provocan un aumento na produción de hormona feminina e unha diminución da síntese de testosterona.
• Os alimentos picantes, graxos, fritos e ricos en graxa (maionesa, salsas, espadíns) practicamente matan a libido, provocan o desenvolvemento de enfermidades da próstata e provocan rapidamente unha diminución da erección.
• Os doces, o pan branco, as empanadas fritas son hidratos de carbono rápidos que se deben minimizar ou eliminar da dieta. Non hai outros produtos que o gusto, pero o dano é enorme.

Mellorar a función reprodutiva e a potencia nos homes é un longo proceso. Non se debe pensar que unha semana de dieta axudará a restaurar completamente a erección e a desfacerse dos síntomas negativos. Pero se non renuncia á dieta, gárdaa polo menos un par de meses, a eficacia será moi notable.

Proceso da auga

É posible restaurar a forza masculina con tratamentos de auga? Por suposto, este é un camiño popular bastante coñecido e antigo que calquera home pode practicar. Unha variedade de técnicas permítelle escoller un método para restaurar a erección e, como profilaxe, manter a potencia durante moito tempo. Aquí tes algunhas opcións para mellorar a potencia nos homes:

• Despeje auga quente nunha cunca e auga fría na outra. Sente-se durante 15-20 segundos á vez, durante un total de 20 minutos. Os baños deben continuar durante 14 días, repetir preventivamente o tratamento despois de 3 meses. Non hai contraindicacións.
• Brew 50 gramos en 3 litros de auga fervendo. Seca as flores de camomila, escorre a infusión ao cabo de 30 minutos e vértea ao baño. Bañarse 30 minutos á noite durante 30 días. Tamén se está preparando un baño de loureiro; podes alternar cunha infusión de camomila cada dous días: o efecto é claro e rápido. Os baños calman, normalizan o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos e restauran a potencia. Non debes sentarte nun baño quente máis de media hora.
• Un baño de piñeiro de pedra é unha receita para os mozos masculinos durante moitos anos. Tome conos de piñeiro secos (10-12 unidades) e aproximadamente 100-150 gr. Agullas de piñeiro (pode sacar unha vasoira de baño). Despeje as materias primas con auga para que se cubra a composición e ferva. Reducir o lume, cociñar 30 minutos máis, envolver e deixar repousar durante a noite. Verter o concentrado, diluír con auga nunha proporción de 1: 2, poñer unha gota no interior do cóbado e, se non hai irritación, botar a metade da solución nun baño de auga morna. A outra metade pode usarse ao día seguinte. Tome baños de agullas á noite durante 2 días, despois faga unha pausa de 3-5 días e pode repetir o proceso. Os beneficios da infusión son enormes: normalización da circulación sanguínea, fortalecemento da inmunidade, eliminación de erupcións cutáneas, calmante dos nervios, fitonicidas axudan a desfacerse dos procesos inflamatorios non só no sistema xenitourinario, senón tamén nos síntomas das infeccións respiratorias agudas.

¡Importante!Non se deben facer baños para persoas con alerxias, hemorraxias internas de órganos, oncoloxía e enfermidades sistémicas. Antes de comezar a terapia, debe consultar co seu médico.

Exercicio deportivo

Cando penses en como recuperar a erección, non te esquezas da actividade física. A moderación e o sistema son esenciais para os que se preocupan pola saúde dos homes. Ofrecemos algunhas das formas máis eficaces de restaurar a función eréctil:

1. Os músculos do órgano e da próstata adestranse do seguinte xeito: coloque os dedos na zona entre o ano e o comezo do crecemento testicular. Tensa a zona con forza muscular (os dedos son necesarios para sentir o propio músculo). Fai 10 aproximacións de tensión durante polo menos 3 segundos seguidos de relaxación. Unha vez que comeza a facer exercicio, aumenta o tempo de tensión a 10 segundos e despois relaxa de novo.
2. Xiro e "figura oito" pola pelve en diferentes direccións. Tales movementos tamén están presentes no Ioga Jedi, chámanse "a danza da vitoria". Os movementos estimulan e normalizan a circulación sanguínea na zona pélvica. Debe xirar con precisión coa parte superior das coxas e o máis intensamente posible en diferentes planos.
3. Camiñar polas nádegas é unha técnica xenial recomendada polos urólogos. Senta no cu, estira as pernas cara adiante, os brazos pódense dobrar nos cóbados e "camiñar" 2-3 metros cara atrás e cara atrás nas nádegas. Tal ximnasia bombea a saúde dos homes nada peor que a terapia hormonal.
4. Levante e baixe as nádegas mentres está deitado sobre as costas. Canto maior sexa a amplitude do ascenso, mellor será o resultado.
5. Bicicleta tendida de costas. Os movementos son familiares a todos desde a infancia; cómpre deitarse de costas e xirar os pedais dunha bicicleta imaxinaria ao seu ritmo.

Ademais dos exercicios físicos anteriores, a camiñada medida ten unha influencia moi boa na potencia. Cando camiña, o home non mantén os testículos e os xenitais presionados contra a ingle, de xeito que o balanceo dosificado dos órganos desencadea os procesos de subministración de sangue. E isto fai que a síntese de testosterona, os procesos metabólicos actúen e estabilice o fondo hormonal máis rápido. O principal é escoller unha boa roupa interior para que non interfira nos teus movementos e escolla o ritmo adecuado. O resultado dun exercicio sistemático, nutrición e subministración de auga non che fará esperar.