Como aumentar rapidamente a potencia na casa

Por suposto, a física tamén ensina dende o currículo escolar que acadar condicións ideais sen influencias externas só é posible no laboratorio e, máis a miúdo, no papel. Unha sociedade baseada na competencia non permitirá que un home se entregue ao egoísmo. Os golpes estresantes do fracaso dos plans, a falla de alcanzar os obxectivos marcados e os problemas familiares causan danos importantes a todo o corpo. E unha erección funcional - hai que lembrar - actúa como un sensor para o equilibrio de todos os procesos do corpo. Polo tanto, calquera interrupción no complexo mecanismo do corpo masculino pode afectar a potencia.

Para disipar o compoñente mítico da opinión sobre o estrés, abonda con coñecer o seu efecto sobre o sistema simpatoadrenal. Durante un aumento emocional negativo, adrenalina e norepinefrina son liberadas ao sangue, pero sen a hormona estabilizadora dopamina, á que un home debe, entre outras cousas, unha sensación de pracer.

Cales son as razóns da función sexual reducida?

O estrés non é unha enfermidade, senón a reacción do corpo ante experiencias agudas. Un salto en paracaídas ou xogos sexuais que terminan no orgasmo tamén conteñen simpatía, pero sen a hormona equilibradora da felicidade, o corpo do home só recibe o efecto do grupo de adrenalina, é dicir, a saída de sangue da periferia con centralización no corazón e no cerebro, vasoespasmo.

É suficiente lembrar o que depende unha erección completa dun bo recheo de sangue do pene para recoñecer a conexión entre a potencia lenta e as emocións negativas. Pola mesma razón, o abuso de alcohol e tabaco tamén leva á relaxación do pene. Calquera interrupción no abastecemento de sangue leva a problemas físicos para os homes en termos sexuais.

Terapia de baleiro

A terapia de baleiro é un método moderno para aumentar a potencia. A súa esencia reside no uso dun dispositivo especial, cuxo deseño inclúe unha bomba e un cilindro.

O principio de funcionamento do dispositivo é o seguinte:

1. O órgano sexual colócase nun cilindro;
2. O aire é bombeado fóra do cilindro cheo mediante unha bomba;
3. Despois da erección, o anel elástico que soporta o pene móvese á súa base, garantindo unha erección estable durante 30 minutos;
4. Unha vez fixado o anel, o aire entra no cilindro e liberase o órgano sexual.

Usando un dispositivo de baleiro, pode restaurar a función eréctil durante un curto período de tempo. A principal desvantaxe desta forma de terapia é a desaceleración da circulación sanguínea no órgano xenital debido á compresión da base do pene polo anel elástico, polo que o dispositivo non se pode usar con frecuencia e durante un longo período de tempo.

Enfermidades que afectan a potencia masculina

A causa da perda de poder sexual nos homes adoita ser varias enfermidades e procesos patolóxicos que poden non estar directamente relacionados co sistema reprodutivo, pero dado que o corpo é un único mecanismo, teñen un impacto indirecto nel:

• infeccións de transmisión sexual non tratadas;
• enfermidades cardíacas e vasculares;
• trastornos metabólicos;
• desequilibrios hormonais;
• enfermidades venosas;
• diabetes mellitus;
• patoloxías neurolóxicas.

Calquera enfermidade desta lista, e máis aínda varias ao mesmo tempo, pode levar á disfunción eréctil e á redución da libido. Os malos hábitos, o incumprimento do réxime de descanso, o estrés físico e mental severo, os conflitos e a falta de entendemento mutuo coa parella engádense á lista de factores que provocan a impotencia.

Lado psicolóxico do problema

O estrés non só pode ser visto como unha perturbación a curto prazo a nivel fisiolóxico. A acumulación dos seus derivados conduce finalmente ao esgotamento emocional dun home coas consecuencias resultantes en forma de diminución do desexo sexual, alteración da función exaculatoria e incluso perda completa da erección.

A sutileza de tratar o problema psicolóxico de restaurar a potencia tamén reside no feito de que un home é moi sensible ao debilitamento da súa libido. Nas primeiras etapas, cando os signos de disfunción sexual non son obvios, moitos prefiren ocultar o problema, buscar escusas e experimentar medos sós.

O importante papel da muller

Unha muller próxima pode proporcionar unha axuda importante nesta etapa se nota a depresión emocional da súa parella a tempo. A súa amorosa participación e apoio non agravará a condición, e un cambio discreto na dieta a favor dunha dieta saudable ou mesmo a preparación de medicamentos recetados para mellorar a circulación sanguínea pode restaurar a férula de saúde perdida dun ser querido. Non debes mostrar piedade de ningunha forma, isto pode levar o orgullo dun home a uns recunchos tan escuros de autodecepción que só os médicos do campo da psicoloxía poden curalo, e coa axuda de poderosos medicamentos - estimulantes da erección.

Por suposto, o propio home debería saber como restaurar a potencia. As relacións de parella non sempre son tan ideais como quixeramos, e en lugar de apoios, xorden divisións e malentendidos. Este problema é competencia dos sexólogos, cuxo cometido profesional é establecer relacións amorosas. O propio home pode mellorar o seu rendemento seguindo estas simples regras:

• Establece unha rutina diaria e seguila.
• Normaliza o teu estilo de vida.
• Asegúrese de tomar tempo para relaxarse.
• Preste especial atención a conseguir un sono reparador e reparador.
• Busca unha forma de aliviar o teu sistema nervioso das experiencias estresantes.

Tratar a impotencia con homeopatía

Como restaurar a potencia usando medicina alternativa? A homeopatía é particularmente eficaz no tratamento da impotencia causada polo estrés ou outros factores psicolóxicos. O método de exposición a remedios homeopáticos caracterízase polo uso regular de doses mínimas. Os propios preparados obtéñense mediante a síntese de substancias de orixe mineral, vexetal e animal. Coa súa axuda, a restauración da potencia nos homes adoita ocorrer dentro de 1-2 meses.

Restauración da potencia nos homes

Este é un proceso moi responsable que require moita paciencia tanto do propio home como da súa familia. Sen o consello e a prescrición dun urólogo, é un sinal de inxenuidade esperar un resultado positivo. Só un diagnóstico e un plan de tratamento correctos poden levar á recuperación das oportunidades perdidas.

Non se deben descoidar os métodos domésticos, pero son un complemento á liña terapéutica. As decoccións, as tinturas, o exercicio físico, o exame e os cambios de estilo de vida xogan un papel importante e poden acelerar significativamente a recuperación, porque a salvación está nas mans da persoa que se afoga.

A situación psicolóxica na casa é especialmente importante. A parella debe ser paciente, tranquila e amigable co seu marido, pero non piedade. Os problemas de erección deben ser vistos como un problema temporal. Neste momento, pode centrarse na comunicación, a sinceridade e o romance.

Medicina alternativa: usala ou non?

Ao analizar métodos alternativos para tratar problemas de potencia, debes guiarte polo sentido común. As mesturas dubidosas a base de trementina ou gasolina, a graxa de animais salvaxes e vagabundos, a acupuntura dun lego que utiliza libros non traen ningún beneficio, pero poden causar problemas.

Outra cousa son as herbas. A medicina recoñece e apoia este tratamento. Os tés de herbas e os tés e mesturas de herbas son ricos en aminoácidos, vitaminas, aceites esenciais e outros compoñentes valiosos para a saúde. O seu uso correcto e dosificado axuda a superar a enfermidade. As plantas teñen contraindicacións, igual que as pílulas. É necesario estudalos e comparalos co seu estado de saúde.

Como restaurar a potencia con remedios populares

Ademais do tratamento con herbas, a medicina tradicional recomenda non esquecer os agasallos da vida salvaxe e dos produtos apícolas:

• propóleo;
• mel e pole;
• abella baixo a auga;
• propóleo;
• Beaver Stream;
• Tintura de corno de corzo.

Todos estes produtos están saturados con substancias bioloxicamente activas e poden acelerar o tratamento da impotencia e a restauración da erección. Non debes ignorar a casa de baños se non hai contraindicacións para visitar.

Aloe ao rescate!

A humanidade acostumouse ao tratamento con drogas e é reticente a experimentar coa "medicina tradicional". Ao mesmo tempo, esquecen que a maioría dos ingredientes dos fármacos novos e probados son de orixe vexetal. Pero o aloe non é un planta marabillosa dos contos de fadas, pero un remedio coñecido e popular para mellorar o funcionamento do sistema circulatorio, que ten un efecto positivo na restauración da potencia. Se este non é un caso clínico e cómpre combater as consecuencias das enfermidades do sistema cardiovascular, debes usar aloe -Usar receitas Ademais, son absolutamente fáciles de facer.

Receita #1:

Pola súa lixeireza, é moi utilizado e ten un efecto tónico xeral. Necesitarás aloe e mel de cultivo na casa.

1. 100 g de aloe recén cortado - pelar a capa exterior.
2. Mestura ben 100 g de mel co interior similar ao xel da flor.
3. Manter refrixerado.
4. Tome unha culler de sopa todos os días pola mañá antes das comidas. O curso da profilaxe é dun mes.
5. Fai un descanso de dúas semanas antes de repetir.

Receita #2:

Fortalece directamente as paredes dos vasos sanguíneos e a súa capacidade.

1. Moer 30 gramos de aloe.
2. Engade 150 gramos de azucre granulado.
3. Engade á mestura media cucharadita de herba de San Xoán relada.
4. Despeje 0, 5 litros de zume de cenoria.
5. Engade unha cucharadita de tomiño relado.
6. Despeje 0, 5 litros de vodka (ou 250 gramos de alcohol médico puro) e deixe repousar a mestura durante tres días.
7. Colar e verter nun recipiente de vidro. Manter refrixerado. Non tome máis de 50 gramos dúas veces ao día 30 minutos antes das comidas.

Receita #3:

Potente soporte tónico para o sistema circulatorio.

1. Pelar 100 gramos de aloe vera.
2. Ralar o xenxibre. Mestura 2 culleres de sopa con aloe. Culler.
3. Engade 100 gramos de zume de limón recén espremer.
4. Engade dúas culleradas de mel.
5. Condimenta a mestura con 100 ml de viño tinto seco.
6. Mestura todo ben e deixa reposar na neveira durante sete días.
7. Tome unha culler de sopa unha hora antes das comidas durante un mes.

Medicación

Os medicamentos utilizados para tratar este problema adoitan dividirse nas seguintes categorías:

• Medicamentos para mellorar a inmunidade e o ton xeral do corpo;
• Medios para mellorar a circulación sanguínea nos órganos pélvicos;
• medicamentos antiinflamatorios;
• estimulantes para a función eréctil;
• pílulas hormonais que aumentan os niveis de testosterona;
• Drogas calmantes e relaxantes se o motivo da falta de excitación é o estrés e a depresión frecuentes.

Os métodos de medicación requiren a doazón previa de sangue e ouriños para probas de diagnóstico, cuxo obxectivo é detectar un proceso inflamatorio de natureza infecciosa.

Ningún dos medicamentos enumerados debe tomarse sen a recomendación dun médico.O abuso sistemático e incontrolado das pílulas pode levar a un descenso acentuado da libido e a disfunción sexual irreversible. Unha dose controlada da droga é unha garantía da seguridade da saúde dos homes.

Deporte e afeccións: como medio para combater o estrés

O exercicio está lonxe de ser un capricho de moda, pero un método eficaz e produtivo para combater a impotencia. A poderosa estimulación do sistema circulatorio fortalece os vasos sanguíneos e o corazón, e a fase final da actividade física vai acompañada dunha liberación de hormonas do pracer que só se pode comparar coa euforia da intoxicación alcohólica. Ademais, a variedade de deportes é tan grande que cada quen pode escoller o que lle conveña, dependendo das cargas permitidas.

Nadar neste caso é a mellor opción para manter todo o corpo en forma, pero non a única. A ximnasia, incluso o ioga, que por algún motivo non lle gusta á metade masculina, pode normalizar a condición do corpo e eliminar as consecuencias das preocupacións estresantes. O aumento do fluxo sanguíneo á cortiza cerebral lava os restos da descomposición hormonal, afectando o estado da psique e engade hormonas da felicidade, coloreando a realidade circundante con cores máis interesantes e atrevidas.

Ademais, o deporte regula a rutina diaria. O sono vólvese máis produtivo e o tempo dedicado a facer exercicio permíteche centrar a túa atención e dar descanso aos teus procesos de pensamento.

Como aumentar a potencia na casa

Como restaurar a forza masculina na casa usando medicamentos, exercicios ou métodos tradicionais? Hai moitas formas de restaurar rapidamente unha erección, polo que podes escoller a adecuada dependendo da túa condición.Para un efecto a curto prazo, as receitas populares ou os medicamentos que proporcionan sangue ao órgano sexual durante un tempo son axeitados.Para resolver completamente o seu problema de saúde sexual, cómpre cambiar o seu estilo de vida– Abandona os malos hábitos, consume alimentos sans para potenciar e realiza unha serie de exercicios.

cambio de estilo de vida

Moitas veces, o cambio a un estilo de vida saudable pode restaurar a potencia masculina aínda sen tomar medicamentos. O sono adecuado e o descanso necesario para o corpo axudará a facer fronte ao problema da erección débil durante moito tempo. Ademais, cómpre abandonar os malos hábitos (tabaquismo, alcohol, drogas) e o consumo regular de alimentos que contribúen a ereccións débiles. Comeza coa actividade física activa. As relacións sexuais regulares tamén axudan a manter a potencia masculina durante moito tempo.

Exercicios

Un dos métodos para restaurar a forza masculina é realizar exercicios especiais.Os exercicios axudan a mellorar a potencia acelerando a circulación sanguínea e fortalecendo os músculos do chan pélvico. O nome deste método éExercicios de Kegel:

• Ao ouriñar, parar ou ralentizar o fluxo de orina. Use os músculos da uretra en lugar de conter a respiración ou os músculos doutras partes do corpo.
• Tenta o músculo pubococcígeo e mantelo nesta posición durante 5 segundos. Realiza 10 aproximacións. Cando tensas os músculos, inspira e cando te relaxes, exhala. Para obter resultados efectivos, debes facelo tres veces ao día.
• Contrae o ano do mesmo xeito que no exercicio anterior. Ademais, forza aos glúteos a subir gradualmente e realizar contraccións rítmicas.

masaxe

Se hai un deterioro nas funcións sexuais debido ao estancamento do sangue, debes saber como restaurar a potencia na casa usando masaxes. Hai varias técnicas, pero de momentoA masaxe dos órganos xenitais externos considérase o método máis eficaz para restaurar a erección. É o seguinte:

• Busca o punto entre o teu coxis e o ano e comeza a estimulalo con movementos circulares.
• Para producir testosterona, estimula a conexión entre os ósos púbicos dereito e esquerdo. A masaxe debe ser longa: 36 veces nunha dirección e 36 veces na outra.
• Despois de traballar nos puntos, podes masajear os xenitais e os testículos levemente pero durante moito tempo.

Contraste e outros baños

Os baños son moi eficaces na loita contra a disfunción eréctil.Unha ducha de contraste regular tamén ten un efecto positivo sobre as ereccións, alivia a fatiga e mellora a circulación sanguínea, pero hai outros métodos:

• Baños de trementina. Engadir 5 ml de emulsión e despois bañarse durante 10 minutos durante 10 días seguidos. O procedemento axuda a mellorar a erección e a circulación sanguínea. Ademais, úsase para tratar os espermatozoides lentos.
• Baños de Mumiyo. Disolver 10 g de mumiyo en auga quentada a 37 ° C, despois de que cómpre deitarse nun baño durante media hora cada dous días. O curso para restaurar unha erección é de 20 días.
• Se non sabe como restaurar a potencia na casa cun baño de contraste, limpe o corpo e os xenitais con auga fría. Para unha erección, debes facelo todos os días.
• Procedementos de baño. Pode aumentar a potencia visitando o baño de vapor dúas ou tres veces durante 10-15 minutos. 1-2 viaxes á casa de baños por semana son suficientes.

Que alimentos axudan a restaurar a potencia?

Esta lista definitivamente non inclúe hamburguesas, salchichas afumadas, empanadas fritas e carnes graxas, encurtidos, bolos e doces. Calquera cousa que conteña exceso de graxa, especialmente a graxa oculta, como en embutidos, cremas pasteleiras, sal, especias e aromas, debe retirarse da mesa o máis rápido posible.

A dieta debe incluír:

• Porridge, pasta feita con fariña de trigo duro.
• Pan;
• Carne de vaca, porco magro, cordeiro, aves;
• peixes de mar e río, mariscos;
• queixo cottage, crema de leite, kefir e outros produtos lácteos fermentados sen azucre e recheos industriais;
• ovos (polo, paspallás);
• froitas, froitas, froitas de tempada;
• noces, mel, sementes;
• vexetais, herbas e raíces;

A nutrición adecuada contribúe á restauración da potencia, tamén permite desfacerse do exceso de peso, falta de aire, hipertensión e fatiga, e encher o corpo coas substancias necesarias para o funcionamento normal.

Alimentos para restaurar a erección

O estado de saúde dos homes depende directamente da calidade e cantidade dos alimentos. É necesario eliminar os alimentos nocivos por un tempo:

1. Produtos semielaborados.
2. Bebidas con azucre.
3. Repostería.
4. Salchicha, carne afumada e peixe.
5. Fritido.
6. Comida rápida.

Son a causa do aumento de peso. O tecido graxo estimula o corpo masculino a sintetizar estróxenos (hormona sexual feminina). Os alimentos industriais conteñen moito sal, especias, graxas ocultas, hidratos de carbono rápidos, colesterol malo e son excesivamente altos en calorías. Paga a pena cambiar a comida caseira na medida do posible.

A dieta dun home para restaurar a función eréctil debe conter:

• Carne magra (polo, tenreira, tenreira, con menos frecuencia porco);
• peixe de río e mar, marisco;
• queixo cottage, queixos, produtos lácteos e fermentados;
• ovos, graxas vexetais;
• froitos secos, vexetais, bagas, froitas, herbas, herbas, sementes;
• mingau (trigo sarraceno, cebada perlada, trigo, avea, millo, arroz);
• Pan feito con fariña de centeo, con farelo, produtos elaborados con masa ácima.

Os alimentos de orixe vexetal son máis beneficiosos cando se consumen crus. Aconséllase preparar os pratos guisando, cocendo, fervendo e non fritindo.

Podes calcular a túa inxestión diaria de calorías en función dos teus datos de altura, peso e actividade, ou descargar unha das moitas aplicacións do teu teléfono. Tales programas indican a proporción correcta de nutrientes, carbohidratos, graxas e proteínas. Só tes que introducir o nome do alimento e a cantidade.

As comidas divídense en 4-5 porcións e consómense cada 3-4 horas. Isto mantén estables os seus niveis de azucre no sangue. Este sistema axuda a non comer, elimina o ataque nocturno de fame. É importante beber polo menos 1, 5 litros de auga limpa, xunto con outras bebidas (compota, té). A cantidade de café redúcese a 1-2 cuncas na primeira metade do día, preferindo un produto de grans naturais ao análogo soluble. Limitar o consumo de alcol e excluír a cervexa.

Té para aumentar a potencia

Durante este tempo, é recomendable evitar o café e o té negro e substituílos por té verde, vermello ou de herbas. É moi útil botar o seguinte na tetera en lugar de follas de té:

• herba virxe,
• camomila,
• tilo,
• Menta,
• bálsamo de limón,
• Ortiga,
• milenrama,
• herbas Johannis,
• follas de groselha e framboesa, bagas de cereixa de aves,
• Coltsfoot.

Esta mestura alivia a inflamación, a fatiga nerviosa, mellora o sono, a circulación sanguínea e o metabolismo.

Exercicios para potenciar

Un pequeno truco que pode restaurar, aumentar e manter a potencia, independentemente da opción principal de deporte ou afección, é moi axeitado para o adestramento diario dos músculos pubococcígeos, o que ten un efecto positivo sobre:

• Mellorar a subministración de sangue ao órgano xenital.
• Duración e control das relacións sexuais.
• Reducir o risco de prostatite.
• Reducir a probabilidade de desenvolver hemorróidas.
• Mellora a circulación sanguínea na pelve.
• Aumento da libido.

Ademais, o órgano masculino estará máis vertical ao corpo, o que definitivamente agradará ao público feminino. O exercicio en si é bastante sinxelo e o resultado depende da vida diaria. Polo tanto, para o seu propio beneficio, é mellor non "enigma".

Primeira fase: onde comezar a adestrar?

• O estado de erección matinal é o momento máis adecuado para comezar o adestramento. Aínda que o membro non estea en plena preparación para o combate. A única excepción pode ser a súa completa ausencia, pero isto xa indica un fracaso grave e o problema debe ser abordado en detalle coa participación dos médicos.
• Entón é mañá e hai unha erección. Está ben, agora temos que facer que os xenitais se contraen. Déixao saltar. Os músculos que se sentiron no perineo son os que hai que exercitar.
• Aproximacións. Aínda que dous "rebotes" a primeira vista parezan un calvario difícil, non importa. A esencia do adestramento é aumentar o número de repeticións. Sexa unha vez hoxe, dúas veces mañá, tres veces cada dous días, etc. . A violencia contra ti mesmo non é benvida de ningún xeito, só planificación e determinación.
• Cando sexa necesario descansar, debes darte un descanso e restablecer a túa puntuación. É recomendable anotar a frecuencia nun bloc de notas. O resultado desexado nun mes é de 30 veces.

Segunda etapa: complicacións

Se podes facer unha repetición sinxela de 30 veces, podes pasar á segunda fase. Agora, con cada contracción muscular, ten que tentar manter o pene nun estado elevado durante 1-2 segundos. Sen fanatismo, conseguir a execución libre de tal complicación, de novo 30 veces.

Terceira fase: traballo con pesas

A fase final é para os homes que queren máis. Se a segunda fase vai ben, podes comezar a traballar con pesas. Primeiro de todo, deixe que sexa unha peza lixeira de roupa interior, ata as bragas ou un calcetín servirán. A medida que avanzas, podes aumentar o peso.

Neste caso, só a excesiva confianza en si mesmo e as présas poden causar danos. Non hai que apresurarse coa ponderación, é mellor chegar un pouco tarde e corrixir o resultado anterior mediante repeticións ata que poidas realizalo libremente.

A medida que aumenta o peso, tamén debe aumentar o tempo para tensar o músculo. Tráeo de dous segundos a dez. A beleza é que nesta fase de control completo do músculo PC, ou como tamén se lle chama músculo Kegel, o exercicio pódese facer en calquera lugar. Visualmente, un observador externo non poderá ver o que estás facendo. Isto significa que podes aproveitar o teu tempo libre durante o transporte ou o traballo sedentario para beneficiar a túa saúde.