Vitaminas para homes para mellorar a potencia

Os problemas de potencia xorden non só polo estrés psicoemocional e as patoloxías físicas, senón tamén pola falta fundamental do corpo de vitaminas, minerais e ácidos graxos para manter o funcionamento normal dos órganos e varios sistemas, incluído o aparello reprodutor. Vitaminas para os homes para mellorar a potencia, vendidos en farmacias en varias formas e combinacións, así como unha dieta equilibrada vai axudar a resolver o problema.

Non obstante, hai que ter en conta que as vitaminas contribúen a mellorar a función eréctil non directamente, senón indirectamente, estabilizando o funcionamento dos vasos sanguíneos e das glándulas endócrinas e aumentando o ton xeral. Non debe esperar un efecto rápido, pero o resultado será duradeiro.

Vitamina A

A vitamina A (retinol) inflúe no metabolismo do corpo humano. A súa importancia para a potencia masculina reside na normalización da produción de hormonas sexuais. A vitamina A mellora o estado das membranas mucosas e da pel e estimula a rexeneración. En forma pura pódese obter de fígado, manteiga, arenque e crema de leite. A provitamina A (carotenoides que se converten en retinol mediante procesos bioquímicos no corpo) atópase en cenorias, cabazas, tomates e xudías verdes.

Grupo vitamina B

As vitaminas B adoitan incluírse xunto con outros compoñentes en varios suplementos de potencia masculina, xa que teñen un impacto significativo na función sexual e tamén axudan a mellorar os procesos metabólicos e a absorción dunha serie de substancias.

As vitaminas para aumentar a potencia en homes do grupo B divídense en varios tipos:

• Vitamina B1 (tiamina):encárgase de subministrar enerxía aos sistemas nerviosos muscular e periférico, así como ao cerebro e alivia a fatiga. Cunha deficiencia, prodúcese fatiga crónica, interrompe a condución nerviosa, o que afecta directamente a transmisión dos impulsos desde a cabeza do pene ata o cerebro e a medula espiñal (a excitación e a exaculación dependen da coherencia deste proceso). Podes proporcionar ao teu corpo vitamina B1 se comes regularmente patacas, legumes, pan integral e cacahuetes;
• Vitamina B3 (ácido nicotínico, niacina):mellora o estado dos vasos sanguíneos e capilares, activa a actividade cerebral e prevén a depresión. Se hai unha deficiencia, obsérvase debilidade muscular e dores de cabeza. Contido en levadura de cervexa, carne de porco magra, cacahuete, remolacha, atún, salmón;
• Vitamina B6 (piridoxina):regula os procesos metabólicos, descompón os ácidos graxos, regula os niveis de azucre no sangue. Favorece o adelgazamento do sangue, normaliza a velocidade do fluxo sanguíneo (que é unha condición necesaria para unha erección normal) e evita a obstrución dos vasos sanguíneos. Estimula a produción de norepinefrina e serotonina, mellora o estado de ánimo e tamén elimina o exceso de líquido. Contido en sementes de xirasol, ovos, plátanos, camaróns, aguacate, atún;
• Vitamina B9 (ácido fólico):xoga un papel importante tanto na fertilidade feminina como masculina. A deficiencia maniféstase por unha diminución do ton xeral do corpo, fatiga, debilidade muscular e debilidade sexual. Podes extraer a vitamina B9 do queixo, dos cítricos, das ensaladas de follas verdes e das lentellas.

vitamina C

A vitamina C é necesaria para o corpo masculino non só para aumentar a potencia ao afectar a produción da hormona dopamina, senón tamén para fortalecer o sistema inmunitario en xeral. Mellora a permeabilidade e elasticidade dos vasos sanguíneos, o que é moi importante para o abastecemento normal de sangue ao tecido eréctil do pene durante a fase de excitación. A vitamina C é necesaria para a absorción e activación normal da vitamina E. Líderes en contido de vitamina C: rosa mosqueta, pemento vermello, perexil, groselhas, cítricos.

Os fumadores deben buscar o motivo da súa débil potencia na intoxicación regular do corpo con nicotina: impide a absorción da vitamina C.

Vitamina D

A vitamina D ten un impacto directo na produción da hormona testosterona, que afecta o proceso de maduración do esperma, a calidade da erección e a presenza do desexo sexual. Para sintetizar esta vitamina, o corpo humano necesita luz solar, así como unha serie de produtos:

• ovos;
• Requeixo;
• queixo;
• Manteiga;
• Graxa de peixe.

A fatiga, a falta de sono, o nerviosismo, a debilidade muscular e a redución da libido son signos dunha deficiencia de vitamina D.

Vitamina E

Se falamos sobre cales son as vitaminas máis importantes para mellorar a erección, a vitamina E (tocoferol) pasa a primer plano. A vitamina E está directamente implicada na síntese de hormonas sexuais masculinas pola glándula pituitaria e outras glándulas endócrinas, e tamén ten un impacto significativo na calidade do esperma. Unha deficiencia de tocoferol pode levar a consecuencias irreversibles: ruptura dos túbulos seminíferos, redución do tamaño das células que producen esperma. A vitamina E é un poderoso antioxidante que protexe as células dos efectos nocivos dos factores negativos e tamén mellora a permeabilidade capilar.

Fontes: sementes, froitos secos, aceites vexetais, espinacas, xema de ovo, farelo, soia.

Complexos vitamínicos e minerais

Nas tendas e mercados non é tan fácil atopar produtos de alta calidade que conteñan todas as vitaminas de potencia declaradas. É moito máis fácil e barato mercar vitaminas preparadas e os seus complexos nas farmacias. Os preparados conteñen as substancias necesarias na combinación óptima e na forma máis favorable para a súa absorción polo corpo.

As vitaminas para mellorar a potencia funcionan de forma máis eficaz xunto con outros elementos. A substancia máis importante para a saúde dos homes é o zinc. Sen este mineral, a síntese de testosterona non é posible. O zinc é unha condición necesaria para a potencia. As principais direccións de influencia sobre o corpo:

• participa na formación de mecanismos de defensa inmune;
• prevén a diabetes;
• Sen zinc, a vitamina A non se pode absorber;
• apoia a visión;
• Xunto coas vitaminas B, é responsable do funcionamento estable do sistema nervioso.

O zinc é necesario para a potencia masculina non só porque está implicado na produción de testosterona, senón tamén polo seu efecto regulador e estabilizador sobre todo o sistema endócrino. Aumenta a actividade e calidade dos espermatozoides.

A falta de zinc ameaza non só unha diminución da libido e a fertilidade, senón tamén problemas coa próstata, un maior risco de enfermidades cardiovasculares e enfermidades hepáticas.

Os líderes na cantidade de cinc son as ostras, pero este produto está dispoñible na cantidade e calidade necesarias só para a vida mariña. Por certo, para obter unha dose diaria regular de zinc, debes consumir regularmente sementes de cabaza, carne de coello, legumes, framboesas, cereixas e plátanos. Pérdese moito cinc xunto co esperma, polo que ao aumentar a actividade sexual cómpre aumentar a absorción do elemento no corpo.

É máis fácil mercar zinc na forma óptima para a absorción - sulfato - na farmacia. Por exemplo, un medicamento que é un produto dunha compañía farmacéutica polaca.

Este é o medicamento máis prescrito polos médicos. Imprescindible non só para as disfuncións sexuais. Incluído no complexo terapéutico para o tratamento da prostatite, así como un adyuvante para os adenomas de próstata.

Propiedades da droga:

• regula os procesos metabólicos de proteínas e carbohidratos;
• aumenta a síntese de testosterona;
• evita a perda de cabelo;
• na prostatite, alivia a inflamación e o inchazo, mellora o metabolismo, suprime a síntese de dihidrotestosterona, o que provoca o crecemento do tecido glandular da próstata;
• fortalece o sistema inmunitario.

O produto non debe tomarse xunto con selenio, xa que estes elementos cancelan os efectos entre si.

Comentarios sobre a droga:

• "Despois de tomar o produto, as miñas sesións de ximnasia volvéronse máis produtivas: enfadeime e fixenme máis resistente. A potencia aumentou. Hai un aumento de testosterona. "
• "Un bo medicamento para aumentar a potencia. Sentín os efectos despois de 2 semanas de uso. "
• "Despois de tomalo, non só a miña erección tornouse máis activa, senón que tamén desapareceu o acne das miñas costas. "
• "Eu era escéptico sobre a droga, pero en balde. Non tiven que esperar moito para o resultado - a miña potencia mellorou. "

As vitaminas masculinas dun fabricante estadounidense conteñen ademais extractos de herbas que aumentan a potencia: ginseng, palma anana, ortiga.

Todos os complexos marcados "para homes" céntranse en vitaminas e minerais vitais.

A inxestión regular no corpo de todas as substancias necesarias para o seu funcionamento fortalece o sistema inmunitario, mellora a composición sanguínea e a estrutura celular, mellora os procesos metabólicos e a circulación sanguínea, o que beneficia non só a erección, senón tamén a saúde en xeral.

O seu médico axudarache a escoller as mellores vitaminas baseándose nunha análise sinxela. Isto é necesario porque a sobredose e a acumulación de elementos individuais poden ser moi perigosas. O especialista dirá que complexos conteñen doses terapéuticas e preventivas para que tomar vitaminas aporte o máximo beneficio sen efectos secundarios.